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딥스바만 쓰는 맨몸운동, 등 박살내기 feat. 좁아터진 공간

[운동브이로그]8분 풀업81. 등 맨몸운동 루틴 | [vlog]81 Pull-Ups In 8min For Back(Day512)

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(삐소리X)50개. 하루 6분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)50 Pull-Ups In 6min For Back(Day464)

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가슴과 등이 빨리 크는 풀업+푸쉬업. 맨몸운동 루틴 | How To Make Chest & Back Muscles[운동브이로그/Vlog](Day312)

[등운동 홈트] 맨몸 + 덤벨로 넓은 등 만들기🔥홈트 전용 루틴 공개

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(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

왕초보 홈트레이닝 6탄 - 맨몸으로 등 운동 시작하기

[운동브이로그]하루 7분. 턱걸이 풀업 52개. 등 맨몸운동루틴 | [vlog]7X4/4X4 Pull-Ups. 7min For Back(Day900)

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(삐소리X)40개. 하루 8분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)40 Pull-Ups In 8min For Back(Day456)

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[운동브이로그]풀업 60개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | [vlog]10X4/5X4 Pull-Ups. 6min For Back(Day712)